Sử dụng máy xông hơi có tác dụng giảm béo hiệu quả nhất hay không đang là câu hỏi được rất nhiều độc giả quan tâm và ưa chuộng bởi việc giảm cân luôn là một vấn đề khó khăn đối với các bạn đang bị béo phì. Vậy sử dụng máy xông hơi có tác dụng giảm béo hiệu quả nhất không ? Sau đây Bếp Nam Anh chúng tôi xin giúp bạn trả lời câu hỏi trên nhé !
Nhiều công trình nghiên cứu khóa học đã chứng minh rằng nếu bạn liên tục xông hơi trong vòng 25 - 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tiêu hao rất nhiều năng lượng, số năng lượng này tương đương với khoảng 45 phút đi bộ hay 25 phút vận động mạnh. Liệu pháp xông hơi không đòi hỏi bạn phải vận động nhiều, cũng không phải ăn uống theo chế độ ăn kiêng.... Bạn chỉ cần ngồi trong phòng xông hơi có nhiệt độ cao và thực hiện các bước đơn giản kết hợp giữa xông hơi và massage bấm huyệt được coi là một cách giảm mỡ bụng tuyệt vời. Không những vậy xông hơi còn giúp bạn thư giãn, tẩy độc cho cơ thể khiến cơ thể bạn khỏe mạnh và sảng khoái hơn. Mỗi lần xông hơi cơ thể bạn sẽ bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 calo. Ngay sau khi xông hơi bạn sẽ giảm được khoảng 1kg nhưng phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi bạn uống nước. Để giảm cân hiệu quả thì bạn cần một khoảng thời gian kiên trì khá dài.
Xông hơi giúp hệ thống thần kinh về trạng thái cân bằng, cải thiện trao đổi chất tiêu hao năng lượng, giúp cơ thể bạn luôn trong tình trạng đốt cháy năng lượng cao, ngăn chặn béo phì. Đặc biệt
máy xông hơi còn giúp cơ thể đào thải các độc tố ẩn dưới da, tăng cường tái tạo tế bào mới mang đến cho bạn một làn da mịn màng sáng hồng. Duy trì xông hơi ngay tại nhà đều đặn mỗi tuần, trung bình bạn giảm được 2 – 3 kg một tháng, bạn sẽ đo được vòng eo giảm ít nhất 2 cm sau lần đầu áp dụng phương cách này.
Hình ảnh minh họa cho máy xông hơi khô và ướt Sika
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các dòng máy xông hơi khác nhau nhưng được ưa chuộng hơn cả phải kể đến là dòng máy xông hơi Sika. Đây là dòng được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến hiện đại từ Nhật Bản và nhà máy lắp giáp đặt tại Việt Nam để giảm giá máy xuống mức thấp nhất phù hợp cùng nhu cầu của khách hàng tại Việt Nam. Sử dụng
máy xông hơi Sika không những chất lượng tốt mà còn tiết kiệm cả chi phí điện năng tiêu thụ và thời gian khi mua và lựa chọn dòng máy xông hơi Sika này. Tất cả các sản phẩm máy xông hơi Sika được bảo hành chính hãng 5 năm về phần thân vỏ và 1 năm về phần linh kiện điện tử bên trong.
Xông hơi sẽ luôn mang lại cho bạn một vóc dáng tuyệt vời nhất.
Những lưu ý trong việc xông hơi:
- Không nên tắm ngay sau khi xông hơi. Các bác sĩ chuyên khoa về y học cổ truyền cho biết, việc xông hơi trước rồi tắm rất có hại cho sức khỏe, bởi sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm ngay sau đó khiến các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa kém. Xông hơi sau khi ăn no sẽ không có lợi cho sức khỏe, nhất là hệ tim mạch.
- Thấy tác dụng của việc xông hơi để giảm béo, nhiều người tự ý tăng liều, xông hơi liên tục trong tuần. Việc bị mất nước quá nhanh và nhiều vì lạm dụng xông hơi là điều không tốt cho sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều năng lượng và còn ảnh hưởng xấu đến tim mạch. Nếu nhu cầu cần thiết lắm thì bình quân cách 3 ngày mới xông hơi một lần.
- Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai và những người bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đang mắc các bệnh ngoài da, bị bệnh chàm không nên xông hơi.
Để có được vóc dáng đẹp đẽ, bạn hãy mua ngay máy xông hơi về cho gia đình.
Phòng Tắm Xông Hơi, đại lý chuyên bán phòng xông hơi xin giới thiệu đến bạn dòng máy xông hơi tốt nhất hiện nay đó là máy xông hơi Gunsan thương hiệu nổi tiếng của Hàn Quốc, với mọi công dụng hiện đại, máy được bảo hành 2 năm. Tại đây chúng tôi có đội ngũ nhân viên tư vấn tận tình, với đội ngũ nhân viên kỹ thuật lành nghề giúp bạn có được sản phẩm tốt cho sức khỏe.
Máy xông hơi ướt Gunsan Máy xông hơi khô Gunsan
Quý khách hãy đến trực tiếp các showroom gần nhất để trải nghiệm thực tế về sản phẩm hoặc truy cập website:
phongtamxonghoi.com để được hỗ trợ tư vấn.
.png){kind=logo}
