Quý khách đang có nhu cầu muốn mua và sử dụng máy xông hơi gia đình tại nhà bởi hiện nay xông hơi mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng xông hơi đúng cách mới phát huy được hết những lợi ích đó. Vậy hãy để chúng tôi giới thiệu tới quý khách hàng " Những mẹo nhỏ khi xông hơi " để giúp quý khách đạt được những hiệu quả tốt nhất khi xông hơi nhé.
Xông hơi đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng xông hơi đúng cách mới phát huy được hết những lợi ích đó. Bạn cũng có thể tham khảo bài viết về những mẹo nhỏ khi xông hơi dưới đây.
Bài tư vấn liên quan :
- Phòng tắm xông hơi Appollo có tốt không?
- Tác dụng của phòng tắm xông hơi
- Phòng tắm xông hơi và những mẫu được ưa chuộng nhất năm 2013
Nhà bạn đã có một phòng tắm xông hơi thật hiện đại nhưng để xông hơi đúng cách bạn đã biết chưa. Xông hơi đúng cách là:
-Bạn chỉ nên xông hơi từ 15-20 phút, nguyên nhân là do nếu xông hơi quá lâu sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi liên tục. Điều này có thể gây mất nước, khó thở, buồn nôn, chóng mặt và thậm chí có thể nguy kịch tính mạng .
-Trước khi xông hơi không được uống rượu hay các loại thuốc vì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết mồ hôi.
- Sau khi xông hơi, nên làm mát nhiệt độ cơ thể dần dần.Nên uống 1-2 cốc nước lạnh , tuyệt đối không được tắm lại ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm lại ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa... Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage thì mới đúng. Nên tắm khoảng 6 giờ sau xông hơi nóng.
Những người không nên xông hơi:
+ Theo các nghiên cứu, những người bị bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm xông hơi để tránh nguy cơ đột tử.
+ Và những thai phụ cũng không nên xông hơi vì dễ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Những người đang ốm hay phụ nữ đến thời kinh nguyệt đều không nên xông hơi sẽ không tốt cho sức khỏe.
+ Người uống rượu bia: Khi đang say tình trạng tim mạch hoạt động không bình thường, xông hơi sẽ gây ra các kết quả không mong muốn như: tim đập nhanh, rối loạn tim mạch hoặc nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ…
+ Mới ăn no: xông hơi ngay sau khi ăn sẽ gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, làm giảm chức năng tiêu hoá đồng thời có thể dẫn tới một số bệnh lý cho các cơ quan này.
+ Những người có tiểu sử bị bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm xông hơi để tránh nguy cơ đột tử. Và những thai phụ cũng không nên xông hơi vì dễ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Những người đang ốm hay phụ nữ đến thời kinh nguyệt đều không nên xông hơi sẽ không tốt cho sức khỏe bởi khi đó sức đề kháng của phụ nữ yếu kèm theo nếu xông hơi sẽ làm mất lượng nước trong người quá nhiều sẽ gây ra tình trạng tụt huyết áp rất nguy hiểm...
>>> Ngoài ra, trước khi xông hơi chúng ta cần chuẩn bị những thứ cần thiết khi xông hơi như: Vật liệu, khăn xông, phòng xông, hình thức xông hơi... Trước khi xông hơi không được uống rượu hay các loại thuốc vì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết mồ hôi. Lượng cồn trong máu tăng cao, máu bị loãng hơn sau khi uống rượu nên sẽ rất nguy hiểm nếu chúng ta xông hơi trong tình trạng có nồng độ cồn cao trong máu.
- Đặc biệt sau khi xông hơi, nên làm mát nhiệt độ cơ thể một cách từ từ. Bạn có thể uống 1-2 cốc nước lạnh, tuyệt đối không được tắm lại ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm lại ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa... Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage thì mới đúng. Nên tắm khoảng 6 giờ sau xông hơi nóng sẽ giúp cho cơ thể phục hồi và các lỗ chân lông đã trở về trạng thái se khít ban đầu.
Với những chia sẻ nói trên PHONGTAMXONGHOI.COM rất mong các bạn làm theo đúng những mẹo nêu trên để có một sức khỏe tốt nhất bằng phương pháp xông hơi. Nếu quý khách cần tư vấn gì thêm thì có thể liên hệ trực tiếp cho chúng tôi theo các SDT Hotline trên website : phongtamxonghoi.com để nhận được tư vấn một cách tốt nhất . Ngoài ra nếu quý khách hàng muốn tham khảo thêm các thiết bị xông hơi như : Phòng tắm xông hơi cao cấp , máy xông hơi gia đình thì có thể tới trực tiếp Showroom PHÒNG TẮM XÔNG HƠI CAO CẤP CỦA chúng tôi trên toàn quốc để xem và mua hàng .
Đối với các gia đình có diện tích rộng bạn có thể lựa chọn các hãng phòng xông hơi sau đang là hãng bán chạy nhất: Phòng xông hơi Daros, phòng xông hơi Euroking, ..
Còn nếu gia đình bạn diện tích nhỏ hẹp không thể lắp đặt được phòng xông hơi có sẵn bạn có thể lựa chọn thi công lắp đặt phòng xông hơi kính tại nhà theo kích thước và sử dụng các hãng máy xông hơi sau: Máy xông hơi Homesteam, Máy xông hơi Helo, Máy xông hơi Harvia, Máy xông hơi Coast, Máy xông hơi Amazon ...
'Phòng xông hơi Daros chất lượng có tốt không'
Phòng xông hơi Daros là một trong những thương hiệu đang được nhiều khách lựa chọn và sử dụng. Tuy nhiên, vẫn còn có một số khách hàng còn lăn tăn về chất lượng sản...
'Địa chỉ bán phòng xông hơi tại nhà'
Ngày nay, Phòng xông hơi tại nhà được sử dụng khá phổ biến trong phòng tắm của các gia đình nhất là những gia đình có không gian phòng tắm hiện đại. Việc sắm 1 chiếc...
'Báo giá phòng xông hơi gia đình'
Ngày nay xã hội ngày càng phát triển cuộc sống ngày càng hiện đại và nhu cầu của con người ngày càng cao, sau những ngày làm việc vất cả chúng ta tự thưởng cho bản thân...
'Sử dụng phòng xông hơi Daros có tốt không '
Một phòng tắm hiện đại thì không thể thiếu sản phẩm phòng tắm xông hơi cao cấp, bởi khi sử dụng phòng xông hơi không những làm tăng thêm vẻ đẹp sang trọng cho không gian...
'Địa chỉ bán phòng tắm xông hơi gia đình'
Vài năm trở lại đây việc sử dụng và lắp đặt phòng tắm xông hơi ngay tại gia đình mình ngày càng được người tiêu dùng lựa chọn nhiều. Chính vì vậy mà trên thị...
'Phòng xông hơi ướt hãng nào tốt'
Hiện nay cuộc sống ngày càng hiện đại và phát triển chính vì vậy nhu cầu của con người ngày càng cao, sau một ngày làm việc căng thẳng chúng ta trở về nhà để xông hơi...
'Top model Phòng xông hơi mini chất lượng nhất nên mua hiện nay '
Phòng xông hơi mini sẽ rất thích hợp để lắp đặt tại các căn hộ Chung cư hay các hộ gia đình có diện tích không gian phòng tắm nhỏ hẹp và hạn chế. Hiện tất cả các...
'Tổng kho đại lý cấp 1 bán máy xông hơi cho gia đình, spa, phòng gym tại hà nội'
Tại Hà Nội, muốn lắp đặt máy xông hơi cho gia đình, spa, phòng gym... thì tìm đến địa chỉ nào? Địa chỉ nào bán hàng chính hãng, giá rẻ, chế độ hậu mãi tốt nhất?...