Untitled Document

 

             Sau khi xông hơi có nên tắm không ? Là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía khách hàng đã và đang sử dụng xông hơi tại nhà hoặc tới các tiệm Spa để xông hơi. Việc xông hơi đúng cách sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, ngăn ngừa được một số bệnh thường gặp như cảm cùm , đau nhức xương khớp..v.v Và đặc biệt hơn là nó sẽ giúp cho bạn có một vóc dáng đẹp và một làn da mịn màng. Cũng giống như bất kì phương pháp trị liệu nào xông hơi cũng có quy trình và những lưu ý riêng để hiệu quả đạt được ở mức cao nhất. Với bề dày hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành phân phối thiết bị xông hơi: máy xông hơi, phòng xông hơi… qua bài viết này phongtamxonghoi.com sẽ tư vấn cho bạn vấn đề có nhiều người thắc mắc: “ Sau khi xông hơi có nên tắm không ?

Bài tư vấn liên quan :

>>> Thiết kế phòng xông hơi tại nhà

>>> Địa chỉ bán phòng xông hơi gia đình tại Hà Nội

>>> Phòng tắm xông hơi gia đình tốt nhất

 

 

Việc làm gì sau khi xông hơi xong và Sau khi xông hơi có nên tắm không đó chính là những điều chúng ta quan tâm nhất trước khi xông hơi . Theo bác sĩ Lê Thúy Tươi, Viện Y dược học dân tộc TP HCM, xông hơi như một biện pháp trị "cảm phong hàn" hữu hiệu, giúp đuổi tà khí khỏi các đường kinh lạc, tránh đau nhức cơ thể. Hơi nóng làm giãn các mạch máu dưới da, giúp máu đến nuôi da nhiều hơn, sưởi ấm cơ thể. Tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp trên, giúp cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi...

 

Trên thị trường hiện nay phổ biến rất nhiều loại hình xông hơi nhưng phổ thông nhất vẫn là hai dòng xông hơi ướtxông hơi khô.

*** Xông hơi khô thường dùng đá sỏi đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng (khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi vã ra rất nhiều. Còn xông hơi ướt giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước còn làm ẩm da. Các độc tố thải qua các lỗ chân lông, giúp giải cảm. Nếu bạn có một thực đơn ăn kiêng vừa phải thì xông hơi giúp giảm béo nhẹ nhàng mà không bị nhăn da giúp bạn có một vóc dáng cân đối. Sẽ càng có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.

Vậy “ Sau khi xông hơi có nên tắm không ? “


Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa.

 


Những lưu ý cần biết khi xông hơi .

+ Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage. Sau 6h xông hơi bạn mới có thể đi tắm.
+ Sau khi dùng bữa, tiệc tùng bụng đang còn no hoặc đang đói, đang mệt thì không được xông hơi, massage vì không có lợi cho sức khỏe nhất là tim mạch.
+ Không nên xông hơi massage nhất là khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
+ Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.

Và đặc biệt không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.

Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ áp dụng xông hơi khô thường xuyên để giảm cân; điều này là không nên, vì sẽ làm mất nước nhanh, nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Khi xông, nên hít sâu vào buồng phổi bằng đường mũi, nín lại vài giây rồi thở ra từ từ bằng đường miệng. Sau khi xông, nên dùng một tách trà gừng nóng, hay bạc hà ấm có pha chút đường sẽ cảm thấy sảng khoái...Và khi xông hơi xong tốt hơn cả chúng ta nên dùng một bát súp nhỏ, hay cháo cá nóng sau khi xông hơi. Xoa bóp, đó là liệu pháp dinh dưỡng giúp thông kinh, hoạt huyết rất hữu ích. Phụ nữ ở tuổi 49 trở đi rất cần xông hơi, massage để giúp cơ thể điều chỉnh các rối loạn về nội tiết, khí huyết.

>>> Xông hơi, massage đúng cách sẽ giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng, giúp hết mỏi mệt, uể oải, cải thiện các chứng tích trệ, thừa mỡ, đau nhức, tẩy uế các vi khuẩn ở da…

            Hiện nay tại Showroom PHÒNG TẮM XÔNG HƠI chúng tôi đã có nhiều năm kinh nghiệm kinh doanh trong lĩnh vực về phòng xông hơi nhập khẩu trong đó có các loại phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt , phòng xông hơi khô ướt kết hợp, phòng xông hơi tia hồng ngoại và máy xông hơi ướt , máy xông hơi khô ... chúng tôi cam kết về hàng hóa đảm bảo chính hãng giá cả tốt nhất tới quý khách hàng, chúng tôi có đầy đủ đội ngũ nhân viên tư vấn, nhân viên lắp đặt am hiểu về sản phẩm sẽ giúp các bạn tư vấn, khảo sát miễn phí về lắp đặt phòng xông hơi, máy xông hơi các loại. Với hệ thống Showroom của chúng tôi được trải rộng từ Bắc vào Nam chắc chắn sẽ là địa chỉ uy tín tin cậy để khách hàng gửi trọn niềm tin. Hãy liên hệ với chúng tôi theo các SDT Hotline trên website : phongtamxonghoi.com để nhận được hỗ trợ tư vấn một cách tốt nhất .

 

Hình ảnh phòng xông hơi Govern cao cấp đa chức năng

 

'Địa chỉ bán máy xông hơi giá rẻ'

Với kinh phí bỏ ra thấp, thay vào lựa chọn các sản phẩm phòng tắm xông hơi cao cấp có giá thành cao, người tiêu dùng đã chọn mua các sản phẩm Máy xông hơi để phục vụ...

'Nên mua máy xông hơi hãng nào'

Máy xông hơi ngày càng được ưa chuộng trên thị trường hiện nay bởi thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng lắp đặt, chi phí hợp lý. Hiện nay, trên thi trường có nhiều thương hiệu...

'Tác dụng khi sử dụng máy xông hơi'

Ngay nay thay vì phải mất thời gian đến tiệm Spa để xông hơi bạn có thể lựa chọn các sản phẩm máy xông hơi tại nhà. Vậy máy xông hơi có tác dụng gì. Để trả lời cho...

'Địa chỉ bán máy xông hơi mini giá rẻ'

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu sử dụng của người dân ngày càng được nâng cao. Hiểu được điều đó nên vài năm trở lại đây nhu cầu sử dụng và lắp...

'Các loại máy xông hơi gia đình'

Trong cuộc sống hiện đại ngày Máy xông hơi đang là một trong những thiết bị gia đình rất được người tiêu dùng quan tâm. Bơi khi xông hơi sẽ giúp con người giảm căng...

'Máy xông hơi tại nhà'

Với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, dưới sụ nghiên cứu của các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, các sản phẩm máy xông hơi đã được ra đời. Với...

'Kinh nghiệm chọn mua máy xông hơi'

Không phải ai cũng biết chọn mua cho gia đình mình một chiếc máy xông hơi. Là đại lý chuyên cung cấp các sản phẩm máy xông hơi chính hãng, sau đây Nội thất Nam Anh xin chia sẽ...

1.Bán hàng chính hãng

2.Giá tốt thị trường

3.Không ngừng khuyến mại

4.Dịch vụ hậu mại tốt nhất

BẾP NAM ANH MIỀN BẮC

BẾP NAM ANH HÀ NỘI

78 Khâm Thiên - Đống Đa - Hà Nội

( Cách đường tàu Lê Duẩn 200m )

 

Tel: 043.516.2037

Hotline: 091.602.7088 - 0977.506.265

Hỗ trợ kỹ thuật: 043.994.7198

Mã số thuế: 0104879811-001

BẾP NAM ANH HÀ NỘI

522 Nguyễn Trãi( Nằm giữa mặt cắt chéo ngã tư Nguyễn Trãi Khuất Duy Tiến )

( Từ nội thành đi ra đi hết nhà chờ xe điện trên cao rẽ phải theo đường chéo 30m là tới cửa hàng )

Hotline: 0971.048.739 - 0915.244.598

TEL :0466.584.054

Hỗ trợ kỹ thuật: 043.994.7198

Mã số thuế: 0107486897

BẾP NAM ANH THÁI BÌNH

L7.2 Đường Lê Quý Đôn nối dài, KĐT Trần Lãm, TP.Thái Bình

 

TEL: 0363.740.300

Hotline : 0931.582.828

Mã số thuế: 1000393786

BẾP NAM ANH MIỀN NAM

BẾP NAM ANH SÀI GÒN

522 Lạc Long Quân, P5, Q11, HCM

( Cách công viên Đầm Sen 500m )

 

Tel: 086.286.0757

Hotline: 0962.882.814 - 0909.760.929

Hỗ trợ kỹ thuật: 043.994.7198

Mã số thuế: 0313491010

BẾP NAM ANH VŨNG TÀU

19 Huyền Trân Công Chúa, Phường 8, TP. Vũng Tàu

 

Tel: 064.3583.879

Hotline: 0934027889

Hỗ trợ kỹ thuật: 043.994.7198

Mã số thuế: 3502279738

BẾP NAM ANH BÌNH DƯƠNG

122 đại lộ Bình Dương, khu phố 7, phường Phú Hòa, tp Thủ Dầu Một, Bình Dương

Tel: 065.065.03574

Hotline : 0902.494.175

Mã số thuế: 8189416606

BẾP NAM ANH BIÊN HÒA

140/6 đường Phạm Văn Thuận, khu phố 5 phường Tam Hiệp, Biên Hòa

Tel: 0908.191.866

Hotline : 025.165.73993

Mã số thuế: 8095342490

BẾP NAM ANH MIỀN TRUNG

BẾP NAM ANH ĐÀ NẴNG

197 Nguyễn Hữu Thọ, Q.Hải Châu, TP Đà Nẵng

 

TEL: 0888.229.289

Hotline : 0905.14.14.42 - 0989 42 42 24

Mã số thuế: 1000393786

BẾP NAM ANH NGHỆ AN

191 đường Nguyễn Trãi, P.Quán Bàu, TP Vinh Nghệ An

 

TEL: 0914.437.828- 0932.278.786 - 0936.277.286

Hotline : 02383852986

Mã số thuế: 0308.649.272

Làm việc tất cả các ngày trong tuần kể cả thứ 7, Chủ Nhật và ngày lễ

Có chỗ để xe ô tô miễn phí cho khách hàng

x