Sử dụng phòng xông hơi có an toàn không, nên sử dụng phòng xông hơi khi nào? Đây là thắc mắc của rất nhiều khách hàng đang quan tâm đến sản phẩm phòng xông hơi, bởi xông hơi đang là một trong những dòng sản phẩm đang dần trở lên thông dụng với mỗi gia đình hiện nay , bài viết dưới đây sẽ giúp quý khách hàng giải đáp thắc mắc và có sự lựa chọn hợp lý nhất.
Bài viết liên quan
Các mẫu bồn tắm mini dùng cho gia đình diện tích nhỏ
Các mẫu bồn tắm loại nhỏ dùng tốt.
Hiện nay phòng xông hơi không chỉ đơn giản là để xông hơi mà đây còn là nơi quý khách hàng có thể sử dụng như một phòng tắm mini thu nhỏ. Với hệ thống mắt massage hiện đại , phòng xông hơi hiện nay đem lại cho quý khách hàng những giây phút thư giãn thoai mái nhất.
1. Cấu tạo phòng xông hơi
1.1. Phòng xông hơi ướt :
Đây là một trong những dòng sản phẩm được nhiều khách hàng ưa thích , sản phẩm không chỉ thông dụng mà còn khá tiện lợi cho người dùng.
Chân đế: được làm bằng nhựa acrylic hoặc Acrylic phủ ngọc trai, Chất liệu này được cấu tạo từ các sợi thủy tinh cao cấp, siêu bền, siêu cứng, ngoài bề mặt được phủ một lớp làm bóng chống bám cặn. Ngoài ra các chất liệu này đều có độ chịu lực, chịu nhiệt tốt, khả năng chống trầy xước, chống trơn trượt, chống bám bẩn, dễ vệ sinh và không bị ố vàng sau thời gian sử dụng.
Phần kính bao quanh bồn: kính cường lực dày dặn chuyên sử dụng cho phòng xông hơi chính hãng có tác dụng giữ kín không khí, ngăn chặn hơi thoát ra ngoài với ưu điểm vượt trội là có độ chịu lực cao, chịu nhiệt tốt và dễ vệ sinh. Loại kính này giúp phòng xông không bị biến dạng trong điều kiện nhiệt độ cao, có khả năng giữ nhiệt đáng kinh ngạc, hơn hẳn các phòng xông ốp gạch thông thường. Hơn thế nữa, nó đặc biệt an toàn trong trường hợp nếu bị vỡ sẽ thành mảnh to và không gây sát thương cho người dùng.
Phòng xông hơi ướt còn được trang bị các hệ thống hiện đại như : Mắt massage lưng , sườn đối , massage với phòng đế thấp, bồn sục , massage lưng, bắp chân …Đối với những phòng xông hơi có chân đế cao kết hợp bồn sục...Ngoài các thiết bị này phòng xông hơi ướt còn được trang bị hệ thống radio, hệ thống sen tay, đèn trần , quạt thông gió…
Hình ảnh phòng xông hơi ướt chính hàng
1.2. Phòng xông hơi khô :
Mẫu phòng xông hơi khô được cấu tạo bằng hệ thống khung phòng được làm bằng chất liệu gỗ như : gỗ thông phần lan, gỗ Hemlock , gỗ óc chó…
Các chất liệu gỗ này có độ bền cao , có khả chịu ẩm , chịu nhiệt độ cao, không hấp thụ nhiệt nên rất an toàn cho người dùng. Ngoài ra các chất liệu gỗ này được chọn lựa bởi không cong vênh mối mọt…
Bên trong phòng xông hơi khô được trang bị đầy đủ các linh kiện hiện đại cao cấp như : Hệ thống máy xông hơi khô , đèn chống nổ , đồng hồ cát, đồng hồ đo nhiệt độ , quạt thông gió…Một số mẫu phòng xông hơi khô hiện nay có thiết kế kiểu dáng hồng ngoại, phòng xông hơi khô đá muối….
Tất cả các mẫu phòng xông hơi hiện nay đều có thiết kế hệ thống cảm biến khi đủ hơi máy sẽ tự ngắt để đảm bảo an toàn khi xông. Ngoài ra phòng còn được thiết kế hệ thống quá tải quá áp giúp quá trình xông luôn được đảm bảo an toàn. Một số thương hiệu phòng xông hơi nổi bật quý khách hàng có thể tham khảo như : Phòng xông hơi Daros , phòng xông hơi Govern , phòng xông hơi Brother, phòng xông hơi Euroking...
2. Tác dụng của phòng xông hơi
+ Phòng xông hơi ướt : Khi hoạt động phòng xông hơi ướt sử dụng hơi nước để giúp bài tiết mồ hôi, hơi nước còn làm ẩm da, các độc tố thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, ngoài ra còn giúp giảm đau khớp, cơ bắp và căng thẳng. Giống như phòng xông khô, nhiệt độ tăng trong phòng xông ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Một lợi ích quan trọng của phòng xông hơi ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.
+ Phòng xông hơi khô : thường dùng đá hoặc thanh điện trở được đun nóng để làm tăng nhiệt độ phòng (nhiệt độ thường đạt khoảng 60 độ C), giúp mồ hôi vã ra thật nhiều. Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm; đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể. Cuối cùng, xông hơi khô giúp bài tiết mồ hôi loại bỏ độc tố làm sáng da và ngăn ngừa mụn.
3. Nên sử dụng phòng xông hơi khi nào?
Xông hơi mặc dù rất tốt nhưng trong một ngày tùy vào thời điểm khác nhau mà giá trị, độ hiệu quả của nó mang lại cho cơ thể cũng khác nhau, do đó bạn cần nắm bắt được điều này để bố trí thời gian xông hơi hợp lý nhất.
Thông thường, nhiều người hay xông hơi vào bất cứ lúc nào trong ngày mà họ thấy rảnh rỗi nhất, đặc biệt là các bà nội trợ thường sử dụng vào lúc rảnh ban ngày. Tuy nhiên lúc đó cơ thể bạn không mệt mỏi, không hoạt động quá nhiều nên không phát huy được toàn bộ giá trị của một lần xông hơi.
Theo nghiên cứu và kinh nghiệm của các chuyên gia về lĩnh vực xông hơi thì thời gian xông hơi tốt nhất là buổi tối. Sau một ngày làm việc vất vả, cơ thể bạn rã rời vì mệt mỏi, xông hơi thời điểm này sẽ khiến cơ thể của bạn được thoải mái. Sau khi lao động, vào phòng xông hơi sẽ giúp “đánh thức” các tuyến mồ hôi giúp cơ thể giải tỏa được mọi độc tố trong cơ thể bằng cách thải mồ hôi qua các lỗ chân lông.
3.1. Những lưu ý khi xông hơi
- Không xông hơi khi no, say rượu, sốt cao
Khi ăn no, đang say, sốt cao tim mạch hoạt đông không bình thường, nếu đi xông hơi ngay lúc này sẽ gây ra hậu quả như: rối loạn tim mạch, nhồi máu cơ tim và nặng hơn là đột quỵ…. Ngoài ra còn ảnh hưởng tới chức năng tiêu hoá đồng thời có thể dẫn tới một số bệnh lí cho các cơ quan này.
- Uống nước trước và sau xông hơi
Nên uống từ 1- 2 ly nước ấm trước và sau khi tắm để bổ sung lượng nước mất do đổ mồ hôi trong quá trình xông hơi. Sau khi xông hơi có thể dùng một bát cháo loãng để bổ sung năng lượng.
- Tắm trước khi xông hơi
Nên tắm trước khi xông hơi để làm sạch cơ thể, giúp xông hơi đạt hiệu quả cao nhất.
- Không tắm ngay sau khi xông
Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi. Việc xông hơi xong rồi tắm ngay rất có hại cho sức khoẻ, vì sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra, nếu tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông co bít lại, làm giảm lưu thông máu huyết, gây ra đau nhức cơ thể và có thể bị nhiễm cảm.
- Chú ý thời gian xông hơi
Chỉ xông hơi khoảng từ 15-30 phút tùy theo sức chịu đựng của cơ thể bạn. Ngồi hay nằm thư giãn trên băng ghế để hơi nóng mở rộng lỗ chân lông, thấm vào cơ thể.
- Không tập thể dục trong khi tắm hơi
Không tập thể dục khi đang xông hơi bởi tập trong khi tắm hơi cũng giống như bạn vận động giữa nắng hè, sẽ bị mất nước và mất muối nhiều, dễ dẫn đến say nóng.
Hi vọng bài viết lần này sẽ đem lại nhiều lợi ích cho khách hàng khi chọn lựa và sử dụng phòng xông hơi.
Để được tư vấn thêm về sản phẩm quý khách hàng vui lòng liên hệ đến Bếp Nam Anh , tại đây chúng tôi có đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm, nhiệt tình sẽ giúp quý khách hàng giải đáp thắc mắc để có sự chọn lựa tốt nhất.
