Cuộc sống ngày một phát triển, nhu cầu về chăm sóc sức khỏe làm đẹp cũng ngày càng được quan tâm. Do đó nhu cầu được về phòng xông hơi khô tại nhà ngày càng nhiều. Chúng ta cùng tìm hiểu “những lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi khô tại nhà” để tìm hiểu những công dụng của xông hơi khô từ đó có thể lựa chọn cho gia đình mình phương pháp xông hơi thích hợp
Bài viết liên quan
>>> Địa chỉ phân phối phòng xông hơi chính hãng uy tín
>>> Các mẫu phòng xông hơi khô bán chạy nhất hiện nay
Xông hơi nói chung và xông hơi khô nói riêng là phương pháp được sử dụng từ xa xưa trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Cách đây khoảng 10 năm để sử dụng dịch vụ xông hơi khô chúng ta phải tìm đến các spa để sử dụng dịch vụ này với chi phí tốn kém và mất nhiều thời gian. Ngày nay, các thương hiệu thiết bị phòng tắm đã cho ra đời rất hiều những mẫu phòng xông hơi khô tại nhà, giúp người tiêu dùng có thể thoải mãi nhu cầu của bản thân và gia đình
Phòng xông hơi khô hiện này được thiết kế rất đa dạng về kích thước và chủng loại giúp người tiêu dùng dễ dàng chọn được mẫu phòng phù hợp với kích thước cũng như không gian nhà mình. Phòng xông hơi khô được cấu tạo bởi hai bộ phận chính đó là phòng xông và máy xông. Phòng xông thường là phòng gỗ được ghép bởi những thanh gỗ thông nhập khẩu châu Âu đã được xử lý không bị tác động bởi nhiệt độ và tạo mùi hương tự nhiên khi xông. Với chất liệu gỗ tạo nên sự sang trọng của nội thất, trong phòng có bố trí ghế ngồi để xông. Máy xông sẽ được đặt ngay trong phòng. Bên cạnh đó phòng xông hơi khô sẽ được trang bị đầy đủ những phụ kiện phụ vụ quá trình xông như: đá tạo nhiệt, xô gáo gỗ, hệ thống đèn chiếu sáng, nhiệt kế và đồng hồ cát để kiểm soát hiệt và thời gian xông. Ngoài ra ở một số mẫu
phòng xông hơi khô gia đình sẽ được thiết kế thêm đá muối Himalaya để tăng cường hiệu quả chăm sóc sức khỏe của xông hơi khô.
Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích của việc sử dụng phòng xông hơi khô tại nhà đối với sức khỏ và sắc đẹp
+ Xông hơi khô giúp giảm đau cơ, xương khớp sau tập luyện, lao động
Theo nghiên cứu việc xông hơi khô giúp thâm nhập vào hệ thông cơ thần kinh để thúc đẩy hồi phục. Ngồi xông hơi khô trong phòng trong một thời gian thích hợp làm tăng hóc môn tăng trưởng của con người giúp cơ thể phân hủy chất béo và xây dựng cơ. Đồng thời giúp làm giảm đau xương khớp
+ Giúp ổn định huyết áp
Xông hơi khô rất tốt đối với việc ổn định huyết áp vì nhiệt dộ từ phòng xông hơi làm giãn nở các mạch máu nhanh hơn, tốt hơn
+ Giảm nguy cơ tử vong do tim mạch
Một nghiên cứu của đại học Phần Lan cho thấy xông hơi khô giúp làm giảm guy cơ tử vong sớm do đau tim, đột quỵ và bệnh tim mạch. Trong các nghiên cứu của các nhà khoa học nhận thấy đàn ông xông hơi đều đặn và hợp lý họ sẽ sống lâu hơn trong vòng 20 năm giảm nguy cơ tử vong do các bệnh lý liên quan đến tim mạch
+ Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Việc sử dụng phòng xông hơi khô một cách hợp lý giúp tăng lưu lượng máu lên não làm đầu óc được thư thái giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ và sa sút trí tuệ
+ Giảm đau
Khi sử dụng phòng xông hơi khô giúp giảm căng thẳng và làm giảm các cơn đau đầu, giúp giảm và hỗ trợ các bệnh liên quan đến đau xương khớp
+ Cải thiện miễn dịch
Ngồi trong phòng xông hơi có thể giúp bạn xây dựng hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Trên thực tế trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhân học, các vận động viên đã giành 15 phút trong phòng xông hơi đã có sự gia tăng nhanh chóng số lượng tế bào bạch cầu, một dấu hiệu cho sức mạnh miễn dịch
+ Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng
Phòng xông hơi khô tạo ra một không gian ấp áp và yên tĩnh giúp bạn thư giãn giải tỏa căng thẳng giảm khả năng mắc bệnh trầm cảm và có tác động tích cực với sức khỏe tinh thần
+ Giúp giảm cân và làm đẹp da
Tạo cho mình một thói quen sử dụng phòng xông hơi khô hợp lý giúp tăng cường trao đổi chất hỗ trợ việc giảm cân, giảm mỡ. Đồng thời làm hoạt động các mạch máu dưới da tốt hơn giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh, hồng hào
Hiện nay trên thị trường có nhiều hãng phòng xông hoi
Một số lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi khô:
- Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù có nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa mới được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ đọng, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể & hoàn toàn có thể bị nhiễm cảm, nhất là phổi, và tiêu hóa kém...
- Tránh việc xông hơi khi mới vừa ăn no xong, khi có vấn đề tim mạch, hay đang bị sốt cao hoặc đang mắc các bệnh ngoài da
- Khi xông nên hít hơi vào dần dần bằng đường mũi, rồi thở ra dần dần bằng đường miệng; sau khi xông, uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm nhận thấy sảng khoái…
Như vậy, việc sử dụng
phòng xông hơi khô tại nhà có tác động tích cực tới sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Để được tư vấn và lựa chọn phòng xông hơi cho gia đình mình quý khách hàng vui lòng liên hệ tới các showroom
Bếp Nam Anh của chúng tôi trên toàn quốc. Với đội ngũ tư vấn viên giàu kinh nghiệm và nhiệt tình sẽ giúp quý khách hàng lựa chọn mẫu
phòng tắm xông hơi ưng ý nhất cho gia đình mình. Hãy liên hệ cho chúng tôi để nhận ưu đã ngay hôm nay
.jpg){kind=logo}
